+13° - +25°
Nincs front

Mutatjuk, mennyi fogkrémet kellene használnunk

HáziPatika

A legtöbben a fogkeféjük teljes fejét telenyomják fogkrémmel - ez azonban nemcsak felesleges, de akár káros is lehet.

Evés után ezért tilos fogat mosni - részletek!

A reklámokban látott szép, hosszú fogkrémcsík tudat alatt is befészkeli magát a gondolatainkba, ezért a legtöbben minden egyes fogmosáshoz annyi fogkrémet használnak, amennyi elejétől a végéig befedi a fogkefe sörtéit. Nemrégiben azonban a Health portál kiszúrta, hogy a közösségi oldalakon igen aktív dr. Gao Jye Teh, a londoni King's College-ban tanult malajziai fogorvos egy TikTok videóban mutatta be, pontosan mekkora adag fogkrém is szükséges ahhoz, hogy megfelelően megtisztíthassuk a fogainkat. A már több mint 12 millió megtekintéssel rendelkező rövid videóban a fogászati szakember elárulta, hogy 3 éves kor alatt elegendő, ha éppen csak egy kenet fogkrém kerül a fogkefére, míg 3 éves kor felett (vagyis gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt) egy borsónyi mennyiség szükséges.

@doctorgao

Are you using the right amount of toothpaste? ##dentist ##dental ##dentistry ##tiktokguru ##youngcreators ##learnontiktok ##edutok ##teeth ##foryou

♬ Mad at Disney - salem ilese

Ne essünk túlzásba

Az ennél nagyobb mennyiségű fogkrém elsősorban a gyermekek számára lehet veszélyes, akiknek még nincsenek olyan fejlett fogaik, mint a felnőtteknek. "Náluk a fogkrémben található fluorid nagy mennyiségben dentális fluorózist okozhat, ami a fogak fehéres, sárgás vagy barnás elszíneződésével jár, súlyos esetben pedig lyukak keletkezhetnek a fogfelszínen" - ismertette dr. Gao. A túlzott fluoridbevitel miatt kialakuló fluorózis elsősorban az 1 és 8 év közötti gyerekeknél gyakori, akiknek a fogzománca még nem fejlődött ki teljesen. A 3 évesnél fiatalabb gyerekeknek mindössze egy rizsszemnyi méretű fogkrémkenet elegendő, ezzel elkerülhetjük, hogy véletlenül túl sokat nyeljenek a fluoridos habból. (Számukra már speciális, kifejezetten kisgyermekeknek szánt, fluoridmentes fogkrémet is választhatunk.)


Fontos azt is hozzátenni, hogy a túlzottan kevés fogkrém használata sem célszerű hosszú távon. Ez esetben ugyanis a fogak nem jutnak elegendő fluoridhoz, ami segít megóvni az egészségüket - hívta fel a figyelmet dr. Gao. Ezzel kapcsolatosan egy egyszerű trükköt is megosztott a követőivel: fogmosás után köpjük ki a szánkban keletkezett habot, de ne öblítsük ki vízzel a szájüreget, így a fogkrémben található fluoridnak több ideje lesz kifejteni a hatását.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+20, +25 °C
Minimum:
+13, +18 °C

Délelőtt északkeleten napos idő lesz, máshol tovább növekszik a felhőzet, és elszórtan záporok alakulnak ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag