+15° - +33°
Nincs front

Hatékony lehet az egészséges életre nevelő videojáték

Biztató eredményekkel kecsegtetnek azok az újszerű videojátékok, amelyeket azzal a céllal készítettek, hogy egészséges táplálkozásra és életmódváltásra ösztönözzék a fiatalokat - derült ki a játékok hatékonyságát vizsgáló kutatásból.

A fiatalkori elhízás problémája egyre nagyobb méreteket öltött, a megfelelő mennyiségű gyümölcs, zöldség és víz fogyasztásával és a testmozgás fokozásával azonban csökkenthető az elhízás kialakulásának kockázata, ám erről nem mindig könnyű meggyőzni a fiatalabb generáció tagjait.

Az Escape from Diab (Menekülés Diab városából) és a Nanoswarm: Invasion from Inner Space (Nanorajzás: Belső invázió) című játékok célja a 2-es típusú cukorbetegség és az elhízás kialakulási kockázatának visszaszorítása azáltal, hogy megismerteti a gyerekeket az egészséges táplálkozás és a fokozott testmozgás fontosságával. Az Archimage vállalat által kifejlesztett játékok a megismerés, az önrendelkezés és a meggyőzés elméleteire támaszkodnak - olvasható a ScienceDaily tudományos hírportálon.

"Ezek olyan egyedülálló videojátékok, amelyek teljes mértékben megállják a helyüket a forgalomban lévő társaik mellett. A játékokban egy sor olyan dolgot szőttek a történetekbe, amelyek hatással vannak a gyerekek viselkedésére. Így motiváljak a játékosokat, hogy változtassanak az étkezési szokásaikon" - írta Tom Baranowski, a vizsgálat vezető kutatója az American Journal of Preventive Medicine című szakfolyóirat jövő januári számában megjelenő új tanulmányban.

"A komoly üzenettel bíró játékok biztató eredményekkel kecsegtetnek, de további kutatásokra lesz szükség a hatékonyságuk és a fiatalokra körében gyakorolt hatásuk megvizsgálásához" - tette hozzá.

A szakemberek klinikai vizsgálatában 153, tíz és tizenkét éves kor közötti gyerek vett részt, akiket véletlenszerű osztottak szét egy-egy 103 illetve 50 fős csoportra. Tökéletes adatokat végül csak 133 résztvevőtől sikerült begyűjteni. Az első csoport először a Diab, majd a Nanoswarm játékokat próbálta ki, míg a másik csoport az étkezésre és a testmozgásra vonatkozó tudást alapul vevő játékokkal próbálkozott néhány népszerű internetes oldalon.

A játékokat kipróbáló gyerekek a szokásosnál kétharmadnyival több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztottak naponta, ám a vízfogyasztás, az aktív fizikai tevékenységek és a testalkat esetében nem történt változás. A növekedés ellenére a zöldség-gyümölcs- és vízfogyasztás, valamint a fizikai aktivitás mértéke azonban még így sem érte el a minimum határt - állapították meg a szakemberek.

A csoport tagok magasságát, testsúlyát, derék méretét, és tricepsz vastagságát a vizsgálat kezdetén, rögtön a Diab és közvetlenül a Nanoswarm játékok után, valamint két hónappal később is megmérték. Az alanyok fizikai aktivitását minimum négy napon keresztül követték figyelemmel minden egyes mérés alkalmával. Az ételfogyasztás mértékét pedig egy dietetikus ellenőrizte és jegyezte fel 24 órán keresztül.
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Természetes válaszok a stresszkihívásra (x)
támogatói tartalom
Stressz

Természetes válaszok a stresszkihívásra (x)Egy friss felmérés szerint a többség a stresszt a mindennapi élet olyan kikerülhetetlen velejárójának tartja, amely kézben tartható, korlátok közé szorítható.

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+28, +33 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban szombaton délelőtt alig lesz felhő az égen, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag