Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Vegetáriánius krém tésztában

Beküldő: Fekete Karina
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: közepes
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 12 személyre:
  • 1 csomag fagyasztott rétes
  • 6 tojás
  • 50 dkg friss spenót
  • 70 dkg gomba
  • 2 fej hagyma
  • 2 evőkanál light vaj
  • 4 evőkanál zsemlemorzsa
  • 3 evőkanál reszelt sajt
  • bors
  • szerecsendió
  • tojás sárgája
  • 2 evőkanál sovány tej

Energia:179.50 kcal (751 kJ)

Fehérje:9.47 g

Zsír:5.41 g

Szénhidrát:23.00 g

Tojáskrémes szendvics

Beküldő: Köles Ildikó
Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 5 tojás
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • 15 dkg vaj
  • pár szelet rozskenyér

Energia:381.00 kcal (1594 kJ)

Fehérje:12.00 g

Zsír:17.50 g

Szénhidrát:43.40 g

Vegetáriánius krém tésztában

Beküldő: Fekete Karina
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: közepes
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 12 személyre:
  • 1 csomag fagyasztott rétes
  • 6 tojás
  • 50 dkg friss spenót
  • 70 dkg gomba
  • 2 fej hagyma
  • 2 evőkanál light vaj
  • 4 evőkanál zsemlemorzsa
  • 3 evőkanál reszelt sajt
  • bors
  • szerecsendió
  • tojás sárgája
  • 2 evőkanál sovány tej

Energia:179.50 kcal (751 kJ)

Fehérje:9.47 g

Zsír:5.41 g

Szénhidrát:23.00 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+16, +25 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban pénteken délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég, többfelé várható eső, zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag