+11° - +30°
Nincs front

Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Párolt hal zöldségágyon

Beküldő: Gaba
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 2 db busa vagy ponty hal dereka
  • 1 nagy fej hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 nagy répa
  • 20 dkg zöldbab
  • 4 rózsafej karfiol
  • 1 db leveskocka
  • 1-2 evőkanál olivaolaj
  • hal fűszerkeverék

Energia:333.00 kcal (1393 kJ)

Fehérje:48.50 g

Zsír:10.30 g

Szénhidrát:11.00 g

Halfilé - fokhagymásan

Beküldő: Tóthné Beleznay Erika
Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • Hozzávalók 4 személyre:
  • 1/2 kg fagyasztott szálkamentes tengeri halfilé (tonhal)
  • 2-3 dl tej
  • 2 evőkanál margarin
  • 3 gerezd fokhagyma
  • grill, vagy flecken fűszerkeverék
  • bors

Energia:362.00 kcal (1515 kJ)

Fehérje:27.80 g

Zsír:27.00 g

Szénhidrát:1.60 g

Milánói makaróni

Beküldő: HáziPatika.com
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: közepes
Típus: Köretek, tésztafélék
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 80 g durumtészta
  • 60 g darált sertéshús
  • 2 evőkanál paradicsompüré
  • 20 g sajt
  • 20 g gomba
  • 10 g sonka
  • 1 evőkanál lecsókonzerv
  • 1 teáskanál olaj
  • negyed vöröshagyma
  • oregano
  • pirospaprika
  • bors

Energia:0.00 kcal (0 kJ)

Fehérje:0.00 g

Zsír:0.00 g

Szénhidrát:0.00 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+24, +30 °C
Minimum:
+11, +16 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a változó felhőzet mellett egyre hosszabb napos időszakokra készülhetünk.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag