+18° - +38°
Nincs front

Így nyeljük le a tablettát és a kapszulát

HáziPatika

Nem az életkor befolyásolja elsősorban, hogy le tudunk-e nyelni egy tablettát, vagy sem - derül ki egy amerikai kutatásból. Fontosabb tényező a szorongás és a nyeléshez kötődő negatív asszociációk. Hogyan győzzük le ezeket?

Hogyan kell jól nyelni?

A legtöbb gyermek 10 éves kora körül találkozik először pirulákkal: 20 és 40 százalék közé becsülik ebből a korosztályból azok számát, akik nem tudják lenyelni a tablettákat - állítja a Journal Pediatrics egyik korábbi tanulmánya. Dr. Kathleen Bradford gyermekgyógyász professzor, a University of North Carolina Chapel Hill kutatója szerint azonban nem az életkor az elsődleges tényező a sikertelenségben.
A nagyobb kapszulák lenyelése sokaknak gondot okoz, gyerek, baba, gyógyszer, gyógyszer gyógyszer lenyelése tabletták nyelési nehézség
A nagyobb kapszulák lenyelése sokaknak gondot okoz
A Harris Interactive Report szerint az amerikai felnőttek 40 százaléka nehezen nyeli le a pirulákat, bár legtöbbjüknek nincs problémája az ételek és italok lenyelésével. Nyolcvan százalékuk azt mondta, hogy nem szereti az érzést, amikor a pirula a torkára ragad, 48 százalékuk a rossz utóízre panaszkodott, 32 százalékuk pedig elmondta, hogy öklendezik a piruláktól.

Miért nem tudunk bátran nyelni?

A probléma hátterében többféle ok is meghúzódhat. "Vannak, akik betegségük miatt rengeteg gyógyszert kénytelenek lenyelni, és emiatt negatív érzések alakulnak ki bennük. Egy másik lehetséges ok a fulladás miatti szorongás, de az is elképzelhető, hogy a beteg hiperszenzitív garatreflexszel bír. A fiziológiai okok közé tartozik még a reflux betegség (GERD) és a scleroderma is. Az érzelmi tényezők és a szorongás általában korábbi rossz tapasztalatokban gyökereznek" - mondja Leanne Goldberg, a New York-i Mount Sinai Kórház nyelési és hangképzési rendellenességekre specializálódott szakértője.
"Megtanultuk, hogy a szilárd anyagokat meg kell rágni, és ez a feltétel nem teljesül a tablettáknál. Mentálisan át kell kapcsolnunk ahhoz, hogy ellazítsuk a torkunkat és lenyeljünk valamit, amitől esetleg megfulladhatunk, legalábbis ettől félünk" - tette hozzá.

A tanulmány készítői megállapították, hogy a viselkedésterápia; az ízesített torokspray-k; a speciális zselék, a helyes test- és fejtartás segíthetnek a probléma leküzdésében - nem csupán gyerekkorban.

Hogyan segítsünk a gyermekünknek?

Kisgyermeknél kedvező lehet, ha vizet vagy gyümölcslét itatunk vele a pirula lenyelése előtt, de mesével is segíthetjük a kicsiket, például: "a nyelved a vízi csúszda, a tabletta pedig az emberke, aki lecsúszik rajta". Az Annals of Family Medicine oldalán megtalálhatjuk két módszer leírását, melyek segíthetnek áthidalni a gyógyszer lenyelésével kapcsolatos nehézségeket.

Így nyeljük le a tablettát és a kapszulát

  1. Töltsünk meg egy műanyag palackot vízzel, tegyük a tablettát a nyelvünkre, és illesszük az ajkunkat szorosan a palack szája köré. Szívó mozdulattal nyeljünk le egy korty vizet az anélkül, hogy levegő kerülne a palackba. Akkor járunk el helyesen, ha a palack behorpad.
  2. Ha kapszulát akarunk lenyelni, tegyük a nyelvünkre, és vegyünk a szánkba egy kevés vizet, de még ne nyeljük le. Hajtsuk kissé előre a fejet úgy, hogy az állunk közelítsen a mellkasunkhoz. Ebben a kissé előredöntött helyzetben nyeljük le a vizet a kapszulával együtt.
Forrás: well.blogs.nytimes.com

Hirdetés

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Természetes válaszok a stresszkihívásra (x)
támogatói tartalom
Stressz

Természetes válaszok a stresszkihívásra (x)Egy friss felmérés szerint a többség a stresszt a mindennapi élet olyan kikerülhetetlen velejárójának tartja, amely kézben tartható, korlátok közé szorítható.

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+32, +38 °C
Minimum:
+18, +23 °C

Hazánkban kedden délelőtt fátyol- és gomolyfelhők is lesznek az égen, de számottevő csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag