+13° - +25°
Nincs front

Koronavírus: így hat az elmére a bezártság

HáziPatika

A megkérdezettek többsége állandó fáradtsággal küzd, illetve sokan úgy érzik, gondolkodásuk sem olyan gyors és hatékony, mint a koronavírus-járvány miatti korlátozások bevezetése előtt volt - derült ki egy friss amerikai felmérésből.

A Harvard Egyetem egyik tudósa szerint otthon is tesztelhetnék saját magukat az emberek koronavírusra. Részletek itt.

Míg egyesek arra panaszkodnak, hogy a bezártságban felszedtek néhány kilót, addig másokat inkább mentálisan viselt meg a járványhelyzet az elmúlt néhány hónap során. Erre világít rá egy friss, kétezer amerikai felnőtt bevonásával készült felmérés is. Mint azt a New York Post írja, az eredmények szerint a válaszadók döntő többsége, közel kétharmada számára egyhangúan telnek a napok, így nehezen tudnak koncentrálni, odafigyelni a feladataikra. Tízből hatan ráadásul kifejezetten letargikusnak írták le az általános hangulatukat, a válaszadók több mint fele pedig úgy érzi, a napok gyorsan telnek, és ők mindig fáradtak.

A koronavírus-járvány miatt bezártság sokak gondolkodását megviselte
A koronavírus-járvány miatt bezártság sokak gondolkodását megviselte. Fotó: Getty Images

A válaszadók közel fele aggódik elméjük élessége miatt is: ők kimondottan tartanak attól, hogy gondolkodásukra és koncentrációs képességükre is erősen negatív hatást gyakoroltak az elmúlt hetek, hónapok történései. Aggódnak, hogy talán már nem tudnak úgy összpontosítani, mint a bezártságot megelőző időszakban.

Mi hozhat megoldást a problémára?

Mit tehetünk, hogy gondolkodásunk és koncentrációnk ne hagyjon cserben minket akkor sem, ha egyelőre nem mehetünk vissza az irodába? Nos, ahogyan sokan fizikai egészségüket új mozgásformákkal próbálják megőrizni, úgy elménk megszokott működését is új módszerekkel segíthetünk fenntartani. Ezzel együtt nem kell nagy ördöngösségekre gondolnunk.


A felmérés eredményei azt mutatják, hogy a válaszadók 46 százaléka szerint már az is sokat segít, ha rendszeresen olvasunk, míg 40 százalék az edzésben, 37 százalék a kirakózásban, 36 százalék a dokumentumfilm-nézésben, 33 százalék pedig a társasjátékozásban bízik. A válaszadók 31 százaléka kezdett el új vitaminokat vagy étrend-kiegészítőket szedni a bezártság alatt. 31 százalékuk rendszeres keresztrejtvényfejtéssel, 28 százalékuk valamilyen új hobbival, 17-17 százalék pedig sodokuval és nyelvtanulással is próbálja pallérozni elméjét.

Különleges felvételeken örökítették meg, ahogy az új koronavírus megtámadja a tüdő szöveteit. Részleteket az nlc.hu cikkében olvashat.

Hirdetés

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+20, +25 °C
Minimum:
+13, +18 °C

Délelőtt északkeleten napos idő lesz, máshol tovább növekszik a felhőzet, és elszórtan záporok alakulnak ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag