+15° - +34°
Nincs front

Ezek jelezhetik, hogy hosszú életűek leszünk

HáziPatika

Tudományos kutatás bizonyította, hogy az, aki rendszeresen a társaság középpontja, tovább fog élni.

Ez lehet a hosszú élet titka

Egy kutatás szerint a kulcs agyunk "lecsendesítése" lehet: minél kevésbé aktív ugyanis ez a fontos szerv, annál kisebb mennyiségű energiára van szüksége, vagyis annál tovább élhetünk. Részletek!

Valószínűleg keveseket lep meg, hogy a 20. században emelkedett a várható élettartam - az már valószínűleg többeket, hogy 30 (!) évvel. Az egészségügy és az oktatás fejlődése, a jobb kezelések - ezek mind hozzájárultak mindehhez. Az életmódunk, hétköznapi szokásaink pedig nemcsak hozzájárulhatnak ahhoz, hogy hosszabb életűek legyünk, hanem sokat el is árulhatnak arról, hogy milyen kort fogunk megélni. Az alábbiakban a goodhousekeeping.com nyomán áttekintjük, mik jelezhetik, hogy várhatóan hosszú életűek leszünk.

Még barátaink súlya is lehet a mi várható élettartamunk indikátora. Fotó: Getty Images
Még barátaink súlya is lehet a mi várható élettartamunk indikátora. Fotó: Getty Images

Jó jel, ha menopauza után lapos a has

Tanulmányok igazolják, hogy azok, akik rendszeresen sportolnak és fizikailag aktívak, tovább élnek, mivel kisebb az esélyük arra, hogy szívbetegek vagy cukorbetegek legyenek. Emellett az izomtömegüket is tovább megőrzik, a csontjaik kevésbé törékenyek, így balesetet is ritkábban szenvednek, illetve kevésbé súlyosan sérülnek meg. Az is árulkodó lehet a hosszabb élettartamról, ha menopauza után viszonylag lapos a hasunk. Tanulmányok szerint a vastagabb hasi zsírréteggel rendelkező, menopauza után álló nők körülbelül 20 százalékkal nagyobb eséllyel halnak meg korábban.

Igyunk több zöldteát

A Journal of Pediatrics című szaklapban jelent meg az a tanulmány, melynek eredménye azt mutatta, hogy azok a 14 évesek, akik elhízottak voltak, felnőttként jóval nagyobb arányban lettek cukorbetegek, éppen ezért a tinédzserkori egészséges testsúly is lehet a hosszabb élet indikátora. Egy Japánban készült tanulmány szerint azok, akik naponta 5 vagy több csésze zöld teát fogyasztanak el, jelentősen kisebb eséllyel halnak meg stoke-ban vagy szívrohamban. A zöld teában található nagy mennyiségű katekin ugyanis segít az ereket rugalmasan tartani és védi a szívet.

Madarat tolláról, ember várható korát barátja súlyáról?

Akikről gyakran mondják, hogy ők a társaság középpontja, azoknak is van egy jó hírünk: egy svéd tanulmány szerint nemcsak tovább fognak élni, de szellemileg is frissebbek maradnak, mint azok, akik magányosak, nem járnak el és kerülik a társaságot. Azt is érdemes megnézni, hogy a legközelebbi barátaink milyen egészségi állapotban vannak és mennyire egészséges a súlyuk. Egy amerikai tanulmány szerint azok, akiknek a barátai elhízottak, 57 százalékkal nagyobb eséllyel lesznek maguk is túlsúlyosak, amely számos, az élettartamot potenciálisan megrövidítő egészségügyi kockázatot rejt magában.


A Yale Egyetem tanulmánya szerint azok a nők is hosszú életben reménykedhetnek, akiknél a menopauza 52 éves koruk után jelentkezett. E szerint a tanulmány szerint ugyanis kapcsolat van a késői menopauza és szívbetegségek kialakulásának jelentősen csökkent valószínűsége között.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+29, +34 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt alig lesz felhő az égen, csapadékra nem kell számítani.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag