+18° - +38°
Nincs front

Humánmeteó: álmos lesz a szombat

HáziPatika

A frontoktól nem kell tartanunk, de a borús szürkeségben fáradékonyság és rosszkedv vehet rajtunk erőt.

Szombaton elkerülik a frontok a Kárpát-medence térségét. Reggel hideg lesz, foltokban párássá, nyirkossá válik a levegő, így az ízületi bántalmakkal élők végtagfájdalmakkal ébredhetnek. A panaszok egyeseknél nehezen szűnnek, akár egész nap is fennállhatnak. Napközben aztán többfelé kisüt a nap, ez pedig javítja kissé a hő- és komfortérzetet, előfordulnak azonban tartósan fényszegény tájak is. A hideg idő igénybe veszi az immunrendszert, a fertőzésveszélyes területeket átböngészheti a Meteo Klinika térképén.

humánmeteorológia szombat álmos
A szürke időben nem csoda, ha leragad a szemünk. Fotó: Getty Images

Nehezünkre eshet a munka

A tartósan borús, szürke körzetekben álmosságérzet, fáradékonyság, rosszkedv jelentkezhet, egyes helyeken már napok óta csak pár perc napsütésben lehetett részünk. Bizonyára mindenki tapasztalta már, hogy ilyenkor csökken a teljesítőképesség, nehezebben megy a munka.

Immunrendszerünk folyamatos erősítését nem szabad szüneteltetni, az őszi-téli időszakban akaratlanul is kevesebb vitamint viszünk be a szervezetünkbe természetes úton. Jó, ha étkezés során a húsok mellé is sok zöldséget, savanyúságot fogyasztunk, és az italok közül is a magasabb vitamintartalmúakat részesítjük előnyben: például frissen facsart narancslével indítsuk a napot, a fázósabb percekben pedig jól esik egy csésze meleg tea.


Sétáljunk, ha kisüt a nap!

Napközben is lehetnek nyirkos, ködös tájak, errefelé nem javasolt hosszabb időt kint tölteni. A napos vidékeken azonban jól felöltözve érdemes sétát tenni. A levegőminőségben romlás várható, különösen a keleti, északkeleti országrészben. A szálló por légköri koncentrációja többfelé elérheti az egészségügyi határértéket, ezen kívül a nitrogén-oxidok mennyisége növekedhet meg erősebben a forgalmasabb városokban. Ha tehetjük, használjuk inkább a gáztüzelésű berendezéseket a szén- és fatüzelés helyett. A kisgyerekek különösen érzékenyek a levegőminőségre, őket csak rövid ideig engedjük ki a szennyezett levegőre, és a lakás szellőztetését is halasszuk inkább a kora délutáni órákra.

Hirdetés

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Természetes válaszok a stresszkihívásra (x)
támogatói tartalom
Stressz

Természetes válaszok a stresszkihívásra (x)Egy friss felmérés szerint a többség a stresszt a mindennapi élet olyan kikerülhetetlen velejárójának tartja, amely kézben tartható, korlátok közé szorítható.

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+32, +38 °C
Minimum:
+18, +23 °C

Hazánkban kedden délelőtt fátyol- és gomolyfelhők is lesznek az égen, de számottevő csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag