Tényleg jó ötlet a zuhany alatt arcot mosni?

HáziPatika

A szakértők óvatosságra intenek, mutatjuk, miért.

Zuhanyzás közben szinte adja magát, hogy a testünk többi része mellett arcunkat is megmossuk. Sokan azonban forró vízzel tusolnak, ami az arcbőrnek kifejezetten rosszat tesz: kiszáríthatja azt, károsíthatja a bőrfelszínt, sőt, bőrgyulladást, hámlást vagy viszketést is okozhat - mondta el a thehealty.com-nak dr. Annie Gonzalez bőrgyógyász, aki az arcmosáshoz a hideg (de nem jéghideg) vagy langyos vizet ajánlja. Dr. Ope Ofodile bőrgyógyász még annyit tett hozzá, hogy ez különösen a száraz bőrűeknek lényeges, illetve azoknak, akik bizonyos bőrbetegségekkel, például ekcémával, pikkelysömörrel küzdenek. A szakemberek tehát elsősorban a víz hőmérséklete miatt tartják aggályosnak a zuhanyzás közbeni arcmosást.

Hogyan kezeljük a felnőttkori pattanásokat? Részletek.

A hidratálás fontossága

Persze lehet, hogy vannak, akik mégsem akarnak teljes mértékben lemondani arról az élményről, hogy tusoláskor az arcukat is alaposan átmossák forró vízzel. Nekik azt tanácsolja dr. Sheilagh Maguiness gyermekbőrgyógyász, hogy zuhanyozás után azonnal hidratáljanak, mert így a lehető legtöbb nedvességet tudják bőrükbe zárni.

Óvatosan a zuhanyozás közbeni arcmosással!
Óvatosan a zuhanyozás közbeni arcmosással! Fotó: Getty Images

Az ideális arcmosási rutin

A szakértők azt is elárulták, milyen az ideális arcmosási rutin. Dr. Gonzalez szerint, ha sminket viselünk, érdemes egy előtisztítást végezni, ami segít a szennyeződések eltávolításában, a pórusok megnyitásában. Ehhez alkalmazhatunk például arctisztító/sminkeltávolító kendőt. Arcmosáskor a víz ne legyen se túl meleg, se túl hideg, és akár a zuhany alatt, akár a mosdókagylónál végezzük a műveletet, olyan arctisztító készítményt használjunk, amely nem irritálja a bőrt - szögezi le dr. Gonzalez. A bőrgyógyász hozzátette: a szappan például nagyon rossz választás, mert megfosztja az arcbőrt a rajta lévő természetes olajoktól. Arra is figyeljünk, hogy gyengédek legyünk, és ne suvickoljuk az arcbőrünket, mert az irritáló hatású. Öblítés előtt egyébként a maximális hatás érdekében célszerű 10-20 másodpercen keresztül finoman, körkörös mozdulatokkal masszírozni az arcbőrt és a nyakat - mutat rá dr. Maguiness.


Milyen hibákat kerüljünk?

Arcbőrünk egészsége érdekében bizonyos arcmosási hibáktól is érdemes tartózkodni, hangsúlyozzák a szakemberek. Ilyen például a forró víz használata, de ugyanúgy nem szerencsés a túl hideg sem. Ne essünk abba a hibába, hogy túl sokszor vagy éppen túl kevésszer mosunk arcot! Ha sminket viselünk, esetleg aknénk van, vagy problémás a bőrünk, napi kétszer mossunk arcot, ekcéma, száraz vagy kombinált bőr esetén azonban a napi egy is elég lehet dr. Gonzalez szerint.

Dr. Gonzalez még egy lényeges dologra kitért: a bőrtípusunknak megfelelő arctisztító kiválasztására. "A gyulladáscsökkentő, habzó vagy gélállagú arctisztítók a legjobbak a kombinált vagy zsíros bőrűek számára, a hidratáló, krémes tisztítók pedig a száraz bőrűeknek" - így a bőrgyógyász. Magyarázatát Dr. Maguiness azzal egészítette ki, hogy igyekezzünk hipoallergén és illatanyagmentes termékeket használni.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban kedden délelőtt a ködfoltok feloszlanak, változóan felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag