+16° - +38°
Nincs front

A pikkelysömör kezelése: házi módszerek

HáziPatika

A pikkelysömör titokzatos betegség, sem az okát, sem pedig a tökéletes gyógymódját nem ismerjük. Cikkünkben néhány egyszerű, otthon is kivitelezhető módszert mutatunk a tünetek enyhítésére.

Hidratáljuk a bőrt!

A pikkelysömör lényege, hogy a bőrsejtek "túlműködnek", vagyis túlságosan gyorsan, de nem elég hatékonyan cserélődnek, így az elhalt hámsejtek nem lekopnak a bőrről, hanem összegyűlnek, összetömörödnek és úgynevezett plakkokat képeznek. A plakk alatt a bőr nem tud lélegezni, könnyen begyullad, kipirosodik és viszketővé, irritáltá válik.
Pikkelysömör esetén töltsön több időt a szabadban, alkoholfogyasztás pikkelysömör házi módszerek pikkelysömör kezelése étrend
Pikkelysömör esetén töltsünk több időt a szabadban!
Ha rendszeresen krémezzük, hidratáljuk a bőrt, akkor csökkenthetjük a plakkok kialakulásának esélyét. A hidratálás akkor lehet a leghatékonyabb, ha a még nedves bőrre kenjük fel a krémet, ezért néhány perccel fürdés vagy zuhanyzás után érdemes használni a testápolót.

Mi a pikkelysömör?

A bőrbetegségek egy részének kiváltó okát, keletkezésének pontos folyamatát nem ismerjük, kizárólag megjelenésük alapján osztályozzák, diagnosztizálják őket. Apikkelysömör(psoriasis) közöttük igen gyakori, legfőbb jellemzője a bőrfelszínen megjelenő vörös színű, fehéren hámló, több centiméter nagyságú tünet (úgynevezett plakk) kialakulása. Nevét is hámló jellegéről kapta a betegség. A psora görög szó jelentése pikkely. Olvassa el a teljes cikket!

Töltsünk több időt a szabadban!

Sok pszoriázisos betegnek segít a fényterápia, például egy speciális lámpa formájában. Olcsóbb és könnyebben elérhető megoldás azonban az, ha több időt töltünk a szabadban. A napfény ugyanis nagyon hatékony lehet a tünetek enyhítésében, ráadásul a napfény hatására D-vitamin képződik a szervezetünkben, amiről kutatások bizonyították, hogy hozzájárul a gyulladások csökkentéséhez is.

Óvatosan az alkohollal!

Bár a pontos okát még nem tudják, az alkoholról bebizonyosodott, hogy rontja a pikkelysömörösök állapotát és a tünetek fellángolását okozza. A szakemberek szerint a pikkelysömörös betegek esetében mindenképpen korlátozni kell az elfogyasztott ital mennyiségét, de a legjobb, ha teljesen lemondanak az alkoholról.

Figyeljünk az étrendünkre!

Bizonyos ételek rontják, mások pedig javítják a pikkelysömörösök állapotát. Bár néhány kutatás megpróbálta meghatározni a jótékony és a káros ételek listáját, a legtöbb betegnek saját magának kell kitapasztalnia, mit ehet és mit nem. Az előnyös ételek között találjuk például a halakat, melyek omega-3 zsírsavakban gazdagok (ilyen például a makréla és a lazac). A káros ételek közé pedig a paradicsomot, a disznóhúst és a koffeintartalmú italokat sorolják.

Hirdetés

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+24, +38 °C
Minimum:
+16, +21 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a napsütés mellett gomolyfelhők is lesznek az égen, néhol lehet zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag