+9° - +24°
Nincs front

Hírlevél

Belépés | Regisztráció

Aktuális
Belgyógyászat
Női bajok
Daganatok
Orvosnál
Bőrgyógyászat
Szív- és érrendszeri betegségek
Fertőző betegségek
Egészségügy
Mozgásszervi betegségek
Cukorbetegség
Magas vérnyomás
Aranyérstop
Légzőszervi megbetegedések
Érzékszervek
Menopauza
Látás
Férfi problémák
Krónikus panaszok
Neurológia
Ügyeletben
Természetes gyógymódok
Tudományos érdekességek
Veszélyben
Szexualitás
Otthon
Fájdalom
Egészséges szépség
Mozgás
Viszlát, visszerek!
Férfiegészség
Tudományos bőrápolás
Intim higiénia
Okosgyógyszer
Fogamzásgátlás
Hogy is van ez?
Tévhitek
Utazás
Csontritkulás
Meddőség
Egészségturizmus
Egészség és gasztronómia
Anyagcsere
Fog- és szájápolás
Vitamin ABC
Zöldség-gyümölcs
Fogyókúra
Speciális étrendek
Gyógynövények
Reflux
Táplálékkiegészítők
Omega zsírsavak
Tápanyagtáblázat
Gyógynövénytár
Receptek
Számolja ki ideális testsúlyát!
Mennyi vitaminra van szüksége?
BMI-kalkulátor
Testsúlynapló
Család
Pszichiátriai betegségek
Alvás
Párkapcsolat
Függőségek
Harmóniában
Depresszió
Stressz
Alvászavar
Drog ABC
ADHD
Szkizofrénia
Karrier
Depresszió teszt
Stresszkalkulátor
Könnyen kikapcsolódik?
Internetfüggőségi teszt
Nikotinfüggőségi teszt
Képes ön az örömre?
A stressztől nem alszik jól?
Kutyaegészség
Kutya cukiság
Macskaegészség
Macska cukiság
Kisállatok
Kutyabetegségek A-Z
Macskabetegségek A-Z
Kórházi ügyek
Portré
Tudomány
Praxis
Gyógyszerkereső
- Gyógyszerek
- Összes gyógyszer
VIRGAN 1,5 mg/g szemgél
ALGOPYRIN 500 mg tabletta
CATAFLAM 50 mg bevont tabletta
FLECTOR RAPID 50 mg granulátum
MILGAMMA N lágy kapszula
XILOX 50 mg/g granulátum
AUGMENTIN DUO 875 mg/125 mg
IMODIUM 2 mg kemény kapszula
DETRALEX 500 mg filmtabletta
AFLAMIN 100 mg filmtabletta
CETIRIZIN-EP 10 mg filmtabletta
TOBREX 3 mg/ml oldatos szemcsepp
FRONTIN 0,25 mg tabletta
MONURAL 3 g granulátum
TETRAN 10 mg/g kenőcs
BOLUS ADSTRINGENS tabletta
APRANAX 550 mg filmtabletta
DALACIN 300 mg kemény kapszula
ASACTAL 100 mg tabletta
LORDESTIN 5 mg filmtabletta
Betegségek A-Z
- Betegségek
- Összes betegség
Aranyér
Székrekedés
Ekcéma
Köszvény
Vírusos szemölcs
Övsömör
Orbánc
Alacsony vérnyomás
Torok- és mandulagyulladás
Rühesség
Középfülgyulladás
Zsírmáj
Árpa
Inzulinrezisztencia (IR)
Vesekő
Méhen kívüli terhesség
Kiütések
Petefészekciszták
Nemi szervi herpesz
Petefészek-gyulladás
Betegnavigátor
Hasznos
Tegye fel kérdését!
Szakértők
Jelentkezzen szakértőnek!
Orvoskereső
Tudástár
Patikakereső
Laboreredmények
Gyógyszerek
Étrendkiegészítők
Vizsgálatok
Hormonhatározó
BNO-kereső
Kórházi ügyeletek
További keresők
Folyadékszükséglet
Testtömegindex (BMI)
Peteérés
Ideális vérnyomás
A dohányzás ára
Munkahelyi stressz
További kalkulátorok
Videórendelő
Médiatár
Fórum
Gyakran ismételt kérdések
Rólunk
Magazinok

Egészséghősök

Betegség A-Z Gyógyszerkereső

Belépés | Regisztráció
Hírlevél
Humánmeteorológia
Aktuális
Gyógyszerkereső
- Gyógyszerek
- Összes gyógyszer
Betegségek A-Z
- Betegségek
- Összes betegség
Betegnavigátor
Hasznos
Életmódváltók
Egészséghősök
Szívderítő
Házikedvenc
#bőrproblémák
#inzulinrezisztencia
#laboreredmények
#vitaminszükséglet
#herpesz

bőrproblémák
inzulinrezisztencia
laboreredmények
vitaminszükséglet
herpesz

+9° - +24°, Nincs front Humánmeteorológia

Főoldal>

Táplálkozás>

Vitamin ABC

Vitamin ABC kiemelt téma

Mire figyeljünk vitaminok vásárlásakor?

A vitaminok szerves vegyületek, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára, főként sokszínű, változatos étrenddel juthatunk hozzájuk, ám vitaminkészítmények segítségével is pótolhatjuk. Nem mindegy azonban, milyen szempontok alapján választunk vitamint.

Vitaminszedés: mire van szükségünk tavasszal?

A vitaminok szerves vegyületek, amelyek fontos szerepet játszanak a szervezet biokémiai folyamataiban. Egészségünk fenntartásához nélkülözhetetlenek, ám vitaminigényünk évszakonként eltérhet.

Káposzta: jó fejek
Egészséges táplálkozás

Életciklusok és táplálkozás
Táplálkozás és anyagcsere

Kisokos

Vitaminok
A-vitamin	Biotin
D-vitamin	C-vitamin
E-vitamin	Folsav
K-vitamin	Inozit
B₁₂-vitamin	Niacin
B₁-vitamin	PABA
B₂-vitamin	Pantoténsav
B₆-vitamin	P-vitamin

Ásványi anyagok
Bór	Magnézium
Cink	Mangán
Fluor	Molibdén
Foszfor	Nátrium
Jód	Réz
Kalcium	Szelén
Kálium	Vanádium
Klór	Vas
Króm

Mikrotápanyagok
Béta-glükán
Béta-karotin
Ginzeng
Glükozamin
Lecitin
Likopin
L-karnitin
Lutein
Omega-zsírsavak
Taurin

Vitamintippek

Étrendünket minél többféle élelmiszerből állítsuk össze, így többféle vitaminhoz juthatunk hozzá. A zöldségeket és gyümölcsöket minél színesebb összeállításban fogyasszuk!

következő tipp

Gyakori kérdések

Mennyi ásványi anyagra van szükségem naponta?
Mi lehet az oka a körmökön megjelenő fehér pöttyöknek?
Mi a lutein?

További kérdések

Tudásteszt

1Mit egyen az, aki szeretné a pellagra nevű betegséget megelőzni?

húst, májat, vesét, halat, tojást, élesztőtcitromot, narancsotsárgarépát, sütőtököt

Tovább a teszthez

Kalkulátorok

Visszér rizikóteszt

Dohányzás ára kalkulátor

Ideális testsúly

Koleszterin rizikóteszt

Munkahelyi stressz kalkulátor

Napi kalciumszükséglet

Optimális vérnyomás-kalkulátor

Vitaminszükséglet

h i r d e t é s

Személyre szabott megoldás ízületi panaszokra (x)

Az ízületi porc súlyos kopása esetén csak a protézis jelenthet tartós megoldást. A legmodernebb eljárások már személyre szabott csípő- és térdprotézisek beültetését teszik lehetővé, amelyek mellett komoly érvek szólnak.

h i r d e t é s

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °CMinimum:
+9, +14 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a párásság és a ködfoltok általában megszűnnek, de néhol csak nehezen kezdenek oszlani.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

FronthíradóBővebben

Tekintse meg az időjárási frontokat!Időjárási frontok Térképezze fel a pollen adatokat!Pollen adatok

Gyógyszerkereső

Gyógyszer

Hatóanyag

Vényköteles

Vény nélkül kapható

Patikán kívül is megvásárolható

h i r d e t é s

Betegségek A-Z + Összes betegség

Alacsony vérnyomás

Aranyér

Árpa

Bárányhimlő

Csalánkiütés

Cukorbetegség

Depresszió

Ebola

Epehólyag-gyulladás

Fejtetű

Fitymaszűkület

Gyomorhurut

Hasmenés

Hörghurut

HPV-fertőzés

Hüvelygyulladás

Influenza

Ínhüvelygyulladás

Inzulinrezisztencia

Köszvény

Kötőhártya-gyulladás

Középfülgyulladás

Láb- és körömgomba

Lágyéksérv

Lisztérzékenység

Lyme-kór

Magasvérnyomás-betegség

Meghűlés, megfázás

Mélyvénás trombózis

Nemi herpesz

Övsömör

Petefészekciszták

Reflux

Rühesség

Sclerosis multiplex

Székrekedés

Torok- és mandulagyulladás

Vesekő

Vírusos szemölcs

Vizelet-inkontinencia

Csatlakozzon több mint 100 000 hírlevélolvasónkhoz!

Töltse le applikációinkat!

Életmódváltók

9 hónap

EgészségGPS

Betegséglexikon

Magazinok
Írjon nekünk!
Adatkezelés
Felhasználási feltételek
Impresszum

Médiaajánlat
Oldaltérkép
Partnereink
Rólunk

A HáziPatika.com oldalain található információk, szolgáltatások tájékoztató jellegűek, nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük, minden esetben forduljon kezelőorvosához!