-8° - +5°
Nincs front

Belépés | Regisztráció

Fogyókúra

Ételek, melyek leolvasztják a hasi zsírpárnát

Ételek, melyek leolvasztják a hasi zsírpárnátA sikeres fogyókúrához nem feltétlenül elég a kalóriák kitartó számolgatása és a rendszeres edzés. Az is fontos, hogy mit eszünk, mert táplálkozásunk nagyban hozzájárulhat anyagcserénk felgyorsításához, és ahhoz, hogy minél hamarabb leolvadjon rólunk a felesleg.

Elhízhatunk-e lelki okok miatt?

Elhízhatunk-e lelki okok miatt?Gondolkoztak már rajta? Ha "minden az agyban dől el", akkor az elhízás, a ránk rakódó zsírpárnák eredetét is ott kell keresni... Nézzünk néhány lehetséges okot a túlsúlyhoz vezető rossz "kódok", beidegződések, lelki történések közül!

A hasi zsír a csontoknak is árt

A hasi zsír a csontoknak is ártMutatjuk, miért veszélyes a hasi zsír, miért nem a sör felelős érte, és hogyan lehet leadni.

Pajzsmirigy-alulműködéssel így lehet fogyni

Pajzsmirigy-alulműködéssel így lehet fogyniA pajzsmirigy-alulműködés nehezebbé teszi a kilók elleni harcot, de még ilyenkor sem lehetetlen lefogyni.

A legjobb és legrosszabb italok fogyókúrához

A legjobb és legrosszabb italok fogyókúráhozHa fogyni szeretnénk, akkor nemcsak arra kell odafigyelnünk, hogy mit eszünk, hanem arra is, hogy mit iszunk. Vannak ugyanis olyan italok, amelyek segíthetnek a fogyásban, de olyanok is, amelyektől még több plusz kilót szedhetünk magunkra.

Ennyi időbe telik, amíg beindul a fogyás

Ennyi időbe telik, amíg beindul a fogyásMár az elhatározás megszületésénél fontos, hogy tisztázzuk magunkban: a fogyás időbe telik, és türelmesnek kell lennünk a testünkkel. Ez a kulcsa annak, hogy az elért eredmény tartós legyen.

Mutatjuk, miért ne kezdjük diétával az évet

Mutatjuk, miért ne kezdjük diétával az évetIdeje elfelejteni a villámdiétákat és a fogyókúrát. De mit tegyünk helyette?

Ez történik a testünkkel, ha sokat fogyunk

Ez történik a testünkkel, ha sokat fogyunkMutatjuk, mennyi pozitív változást tapasztalhatunk meg az életünkben, ha leadjuk fölös kilóinkat. Cikkünkből az is kiderül, mik a jelentős súlyvesztéssel járó hátrányok.

Ez történik, ha leadjuk súlyunk 5 százalékát

Ez történik, ha leadjuk súlyunk 5 százalékátMindenki, aki fogyókúrázott már, tudja, hogy egyáltalán nem egyszerű dolog súlyt veszíteni. Általában erőfeszítéssel és lemondásokkal jár. Azonban már egy kisebb súlyvesztésnek is olyan előnyös hatásai vannak, hogy azok már önmagukban is komoly motivációt jelenthetnek.

A sikeres fogyás apró jelei

A sikeres fogyás apró jeleiHonnan tudhatjuk, hogy nyerésre állunk a kilók elleni harcban anélkül, hogy mérlegre kellene állnunk? Mutatjuk a szakértők véleményét.

Olvassa el aktuális cikkeinketMég több cikk

Koronavírus-térkép MagyarországMagyarország Koronavírus-térkép EurópaEurópa

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °CMinimum:
-8, 0 °C

Hazánkban kedden délelőtt növekszik a felhőzet, változóan felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Időjárási frontok Térképezze fel a pollen adatokat!Pollen adatok

Gyógyszerek

Gyógyszerkereső