+1° - +23°
Nincs front

Belépés | Regisztráció

Fogyókúra

A jelentős fogyáshoz ezt kell enni

A jelentős fogyáshoz ezt kell enni25 kilót vagy még többet fogyott nők árulják el, milyen étel fogyasztása mellett érték el céljukat.

Súlyosan elhízottak az amerikaiak

Súlyosan elhízottak az amerikaiakMegdöbbentő eredményt hozott az amerikaiak egészségét vizsgáló friss jelentés.

Így működik a gyomorballon

Így működik a gyomorballonHa nagy túlsúlytól szeretnénk megszabadulni, de nem találtuk meg azt a diétát vagy mozgásformát, amellyel tartós eredményt érhetünk el, jó megoldást jelenthet a gyomorballon behelyezése. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az eljárás után nem szükséges az életmódváltás.

40 felett is le lehet fogyni

40 felett is le lehet fogyniA hormonális változások, az izomtömeg csökkenése és a lassuló anyagcsere miatt a negyvenes éveinkben járva már nem egyszerű dolog a pluszkilók leadása - de nem is lehetetlen.

Közel 20 kilót fogyott 8 hónap alatt: így csinálta

Közel 20 kilót fogyott 8 hónap alatt: így csináltaZara Spooner 18 kilogrammot adott le 8 hónap alatt úgy, hogy napi hatszor evett, és semmilyen finomságot sem vont meg magától. A titok mindössze a makrotápanyagok lelkiismeretes számolása volt, mondja a 23 éves lány, aki azért osztotta meg történetét a világgal, hogy bizonyítsa: önmagunk sanyargatása nélkül is csinosabbak lehetünk.

Télen ezért nehezebb fogyni

Télen ezért nehezebb fogyniTavasszal és nyáron általában könnyebben veszi rá magát az ember az életmódváltásra, amikor süt a nap és sokáig van világos. Az év legelején, illetve legvégén viszont jóval nagyobb kihívás a fogyókúra.

"Nem ördögtől való az esti 10 órai evés sem"

"Nem ördögtől való az esti 10 órai evés sem"A kampányszerű fogyókúrák, a konyhatechnikai változások és a finomított élelmiszerek, de még az autók elterjedése is mind hozzájárultak az elhízás elterjedéséhez, s ezáltal a rohamosan gyarapodó inzulinrezisztensek, majd a belőlük cukorbetegekké válók számának ugrásszerű növekedéséhez. A kövérség elleni harc azonban nem csak az egyén feladata - vallja a diabetológus szakember.

Pajzsmirigy-alulműködéssel így lehet fogyni

Pajzsmirigy-alulműködéssel így lehet fogyniA pajzsmirigy-alulműködés nehezebbé teszi a kilók elleni harcot, de még ilyenkor sem lehetetlen lefogyni.

A legjobb és legrosszabb italok fogyókúrához

A legjobb és legrosszabb italok fogyókúráhozHa fogyni szeretnénk, akkor nemcsak arra kell odafigyelnünk, hogy mit eszünk, hanem arra is, hogy mit iszunk. Vannak ugyanis olyan italok, amelyek segíthetnek a fogyásban, de olyanok is, amelyektől még több plusz kilót szedhetünk magunkra.

Elhízhatunk-e lelki okok miatt?

Elhízhatunk-e lelki okok miatt?Gondolkoztak már rajta? Ha "minden az agyban dől el", akkor az elhízás, a ránk rakódó zsírpárnák eredetét is ott kell keresni... Nézzünk néhány lehetséges okot a túlsúlyhoz vezető rossz "kódok", beidegződések, lelki történések közül!

Olvassa el aktuális cikkeinketMég több cikk

Tesztelje magát!

Mindent jól tud az aranyérről?Gyors kvízünkkel most kiderítheti, mennyit tud erről a betegségről.

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +23 °CMinimum:
+1, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt országszerte felhőtlen lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Időjárási frontok Térképezze fel a pollen adatokat!Pollen adatok

Gyógyszerek

Gyógyszerkereső