Szívderítő

Soha nincs késő ahhoz, hogy változtassunk a szokásainkon és olyan életmódra térjünk át, amellyel csökkenthetjük a betegségek kockázatát. Ha korán elkezdünk vigyázni a szívünkre, akkor nagyon sokáig szolgálhat minket, de ha a 40-es éveinkben lesz számunkra fontos mindez, akkor is sokat tehetünk a cél érdekében!

Hogyha szívinfarktusra utaló tüneteket tapasztalunk, minden perc számít: a megkésett orvosi segítség életveszélyes állapothoz és helyrehozhatatlan károsodáshoz vezethet.

A szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez elengedhetetlen, hogy ma hozzuk meg azokat az okos döntéseket, amelyek kifizetődnek későbbi életünk során. 30 éves korunk végéig rengeteg eszköz áll a rendelkezésünkre!

Szinte minden sarkon és utcában feltűnnek a jól ismert cégérek, amelyek arra csábítanak, hogy vegyünk hamburgert, rántott csirkét, fánkot, édességet vagy más nasit. Ez nevezhetjük ételáradatnak vagy élelmiszercsapdának is, amely magával ragadta és foglyul ejti az embereket az olcsó, könnyen elérhető, csábító - és jellemzően egészségtelen ételkínálatával.

Egyformán érvényesek az idősebb és a fiatalabb felnőttekre a stroke kialakulásának a valószínűségét növelő legjellemzőbb kockázati tényezők - áll egy friss tanulmányban.

A stoke-túlélőknek gyakran vannak problémáik a szexszel, és ez kihat a hálószobájukon túli életükre is. Egy új kutatás betekintést enged a hálószobatitkokba, rávilágít a túlélők félelmeire és ráadásul tanácsokat is ad az orvosoknak a problémák kezeléséhez.

A jó alvás igazi értéket gyakran nem ismerjük fel, amíg valamilyen alvászavar miatt el nem esünk tőle. Ám mint sok mást, ami magától értetődő volt a koronavírus-világjárvány előtt, a jó minőségű alvást is nehezebb mostanában elérni.

Új kutatási eredmények szerint nagyobb valószínűséggel alakul ki depresszió azoknál a felnőtteknél - elsősorban nőknél -, akiknek korábban stroke-juk volt, mint azoknál, akik szívinfarktuson estek át.

A cukorbetegség sokszor társul egyéb kísérő állapotokkal. Négy fő közellenségként beszélnek a világ halálozásának legnagyobb részét adó betegségekről, a cukorbetegségről, szívbetegségekről, daganatos betegségekről és a tüdőbetegségről. Lássuk, hogyan kapcsolódik a diabétesz a keringési betegségekhez.

Kifejezetten fontos, hogy mielőbb felismerjük, kik azok a betegek, akiknél magas a kardiomiopátia kockázata. Mindazonáltal meg kell jegyezni, hogy vannak olyan kardiomiopátiás betegek, akiknek nincsenek tüneteik. Másoknál pedig csak a betegség korai szakaszában nem jelentkeznek panaszok.

Az infective (fertőző) endokarditiszt (magyarul fertőző szívbillentyű- és szívbelhártya-gyulladást) egy véráramba kerülő baktérium okozza, ami rátelepül a szívbelhártyára és a szívbillentyűkre. A fertőzés ugyan nem gyakori, ám egyes szívbetegeknél nagyobb a kockázat.

Egy új kutatásból kiderült, hogy a jövőbeli szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának és az emiatt bekövetkező halálozásnak a valószínűségét leginkább a szisztolés vérnyomásértékből lehet előre jelezni, és ez független az életkortól. Ám a fiataloknál a diasztolés érték is fontos lehet.

Nem kell tudósnak lenni, hogy felismerjük: a nevetés jólesik, a bosszúság pedig nem. Az viszont már magyarázatra szorul, hogy egyes érzések miért serkentik az immunrendszert, míg mások miért gyengítik, károsítják a szívet, illetve növelik a demencia kialakulásának kockázatát.

A dohányzás a szervezet szinte minden részét károsítja, mégis sokan maradnak évekig a cigaretta rabjai. A leszokás nem könnyű, ám mindenképpen megéri, akármilyen életkorban szánjuk is rá magunkat.

Akármilyen mértékben csökkentjük a sóbevitelt, a vérnyomásunk hosszú távon csökkenni fog - és ez mindenkinek jót tesz, még a normális vérnyomásúaknak is, derült ki egy friss kutatásból.

A szív- és érrendszeri betegségekhez egyenes út vezet akkor, ha a metabolikus szindróma komponensei mind jelen vannak egy betegnél. Ilyen esetben nagyon fontos, hogy a háziorvossal közösen elkezdjék a kockázatcsökkentést és a gyógyszerek beállítását.

Az ártatlan szívzörejt a szívpitvaron és -kamrán vagy a szív körüli véredényeken keresztüláramló vér kelti. Az ártatlan szívzörej gyerekeknél gyakori és teljesen ártalmatlan. A jelenséget normális vagy fiziológiai zörejnek is nevezik.

Egy új kutatásban bebizonyították, hogy ha az idősebb felnőttek hosszú ideig vannak kitéve (akár kisebb mértékű) levegőszennyezésnek, akkor az növelheti a szív- és légzőszervi betegségek kialakulásának kockázatát.

Ebben a stresszes járványidőszakban még fontosabb, hogy az egészségügyi szakértők visszatérjenek a szorongás és a dohányzás közötti összefüggés elemzéséhez: a szorongás miatt dohányzunk, vagy a dohányzás okoz szorongást?

Egy családtag, érzelmileg közel álló személy elvesztése megduplázza a szívroham és a stroke kockázatát is. A gyász komoly hatással van az egészségre, fizikai tüneteket okoz, és számos oknál fogva rontja az érintett általános állapotát.