Médiatár
Táplálkozás, gasztronómia
- 2020. 02. 25. | Táplálkozás, gasztronómia
A legfontosabb vitaminok a bőr egészségéért
Ezeket érdemes pótolni, ha egészséges bőrre vágyunk!...
- 2019. 09. 24. | Táplálkozás, gasztronómia
Hogy működik a szív?
Szívünk egy nagyrészt simaizomszövetből álló szerv. Feladata, hogy a vér áramoltatásával oxigént és tápanyagokat juttasson el testünk minden részébe....
- 2019. 03. 05. | Táplálkozás, gasztronómia
A feldolgozott ételek veszélyei
Tévhit, hogy minden feldolgozott élelmiszer egészségtelen lenne, ugyanakkor valóban igaz, hogy ezek a termékek sok esetben problémás összetevőket tartalmazhatnak. A témáról Sziráki Zsófia dietetikus f...
- 2018. 10. 17. | Táplálkozás, gasztronómia
Mit mutat meg a glikémiás index?
Az egészséges táplálkozás egyik lényeges eleme, hogy étrendünk kialakítása során a lassú felszívódású szénhidrátokat részesítsük előnyben a gyors felszívódásúakkal szemben. Ehhez nyújt segítséget a gl...
- 2018. 10. 12. | Táplálkozás, gasztronómia
Naponta ennyi vizet kell inni
Alig 1-2 százalékos folyadékveszteség már érzékelhető panaszokat okoz az emberi szervezetben. A napi folyadékpótlással kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat Virágh Barbara táplálkozási tanácsadó fogla...
- 2018. 10. 08. | Táplálkozás, gasztronómia
Mit mutat meg a testtömegindex?
A testtömegindexet, avagy a BMI-t annak kifejezésére használjuk, hogy a testsúlyunk mennyire számít ideálisnak a testmagasságunkhoz viszonyítva. Virágh Barbara táplálkozási tanácsadó a számítás módjár...
- 2018. 10. 03. | Táplálkozás, gasztronómia
A legjobb cukorhelyettesítők
Közismert, hogy a cukorfogyasztással érdemes óvatosan bánni a mindennapokban. Virágh Barbara táplálkozási tanácsadó a legjobb alternatívákat foglalta össze a cukor helyettesítésére....
- 2018. 09. 28. | Táplálkozás, gasztronómia
A gyermekkori elhízás veszélyei
A gyermekkori elhízás nem egyszerűen egy esztétikai probléma - hangsúlyozza dr. Gács Zsófia gyermekgyógyász, endokrinológus, aki a jelenség legsúlyosabb szövődményeit, illetve a megelőzési lehetőségek...
- 2018. 09. 28. | Táplálkozás, gasztronómia
Milyen a jó kenyér?
A kenyérfogyasztásnak is jut hely az egészséges táplálkozásban, de egyáltalán nem mindegy, hogy milyen fajta kenyeret vásárolunk a boltban - vallja Virágh Barbara táplálkozási tanácsadó. Mire kell teh...
- 2017. 12. 21. | Táplálkozás, gasztronómia
Avokádós-banános csokitorta cukormentesen
Cseh Tamás vlogger megmutatja, hogy készül a cukormentes avokádós-banános csokitorta....
